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Massage Thaï Yoga

Le massage thaï yoga est est une pratique d’écoute, présence et mouvement. Un art thérapeutique originaire de l’Inde au temps de Bouddha. Il était exporté et préservé en Thaïlande, où il était pratiqué dans le monastères bouddhistes. Cette technique de massage combine la pression des pouces, paumes et coudes et des étirements inspirés de postures de yoga pour libérer les tensions et  blocages. Il stimule la flexibilité, la circulation sanguine et lymphatique.

Le massage se pratique habillé avec des vêtements amples et confortables. Durée : 1h15.

Massage
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Comme dans le yoga, le corps est perçu comme un ensemble de cinq "couches"  ou "enveloppes" (koshas) : Annamaya kosha (le corps physique, la matière); Pranamaya kosha (le corps de l’énergie vitale); Manomaya kosha (le corps mental, les pensées et sensations); Vijnanamaya kosha (le corps de l’intellect et du discernement); Anandamaya kosha (le corps de la joie éternelle). Le massage thaï yoga aide à rééquilibrer les énergies des trois premières koshas, en promouvant la santé, vitalité et clarté mentale. En Thaïlande le massage est pratiqué comme un soin thérapeutique.

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