DHARMAYANAM

Le yoga postnatal est un moment de partage entre maman et bébé et aussi une occasion pour retrouver des autres mamans et des autres bébés ! Aux séances de yoga postnatal nous nous adaptons aux besoins des mamans et des bébés.

Le yoga postnatal est une proposition adapté aux mamans pour qu'elles retrouvent un nouvel équilibre dans leur corps des femmes et pour se recentrer après le passage de la grossesse et la naissance, tout en promouvant une relation positive et tendre avec leur bébé.

Au menu pour les mamans : des postures, des mouvements et des respirations pour les aider à s'adapter aux nouveaux rythmes et demandes. Pour les bébés : des mouvements, des massages et des marches pour développer la conscience du corps et se détendre avec maman !